Stekt torsk med ertepuré og urtesmør

Categories FirstPrice produkter, Fisk, Middag, Oppskrifter, Vegetar

Stekt torsk er utrolig godt. Og torsk er kokkefruens store favoritt. Så når jeg lager torsk, får jeg alltid en ekstra stjerne i boka🌟

Her har jeg servert med kokt mandelpotet, ertepuré og urtesmør.

Du trenger

( til 2 personer)

Potet til 2 personer

400 gram torsk i porsjonstykker

ca. 1 dl hvetemel

Salt

Sitronpepper

Smør/margarin til steking

Ertepurè

En halv pose frosne erter

4-5 ss fløte (en skvett)

0.5 ts chiliflakes (kan sløyfes)

0.5 ts sukker

Salt

Pepper

Urtesmør

75 gram smør eller margarin

2 ss frisk gressløk

2 selleriblader

1 ss finhakket persille

1 ts sitronsaft

Slik gjør du

Sett potet på kok

Ha hvetemel i en bolle/tallerken. Vend fisken i hvetemel

Smelt godt med smør/margarin i en stekepanne

Stek fisken 3-4 minutter på begge sider. Er det tykke fiskestykker, må du steke litt lengre. Krydre med salt og sitronpepper på begge sider.

 

Ertepurè

Ha erter og fløte i en kasserolle. Kok opp og la småkoke i et par minutter

Kjør til pure med en stavmikser. Smak til med krydder.

 

Urtesmør

Smelt smør/margarin i en kasserolle. Finhakk urtene og tilsett de i smøret. Smak til med litt sitronsaft

Da er det bare å servere

2 kommentarer

2 thoughts on “Stekt torsk med ertepuré og urtesmør

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *