Uansett om du skal steke ribbe for første gang eller er en “gammel traver” med ruting av svor, kan det være kjekt med en huskeliste. Veien til perfekt ribbe starter allerede i butikken med valg av produkt.

  1. Velg en ribbe med god fettmarmorering, gjerne med ribben. Ribba bør ha ca. 1 cm fettlag under svoren. Mye fett bidrar til saftig ribbe og sprø svor. Liker du best et magrere alternativ uten ben er buklist et godt alternativ.
  2. Salte og pepre ribba 24 timer før den skal stekes. Bruk masse kvernet, sort pepper, det gir ekstra god smak.
  3. Damp ribben med svoren ned i en smurt langpanne med 5 dl vann i ca. 50 minutter på 200 grader varmluft. Dekk til ribba med aluminiumsfolie under dampingen.
  4. Rut opp svoren i små firkanter. Mindre ruter gir bedre resultat. Dersom du har kjøpt ferdigrutet ribbe må du huske å dobbeltsjekke at den er rutet helt igjennom, ned til fettlaget. Bruk en skarp kniv og gå over om nødvendig.
  5. Snu deretter ribba og legg en tallerken opp ned i langpannen, eventuelt en ball med aluminiumsfolie under. Da blir ribben høyere på midten slik at fettet renner av under steking. Dette er nødvendig for å få svoren sprø. Stek videre med over- og undervarme på 180 grader i halvannen time. Øk deretter temperaturen til 230 grader og stek en halvtime til. Nå er ribba gjennomstekt og svoren skal ha poppet. Medisterkaker og julepølse kan varmes opp sammen med ribba de siste 30 minuttene.
  6. La ribba hvile minst 30 minutter etter at den er ferdigstekt før den skjæres opp. Da bevarer du saften i kjøttet. Legg den på et stekebrett med et kjøkkenhåndkle over seg.

Dersom svoren likevel ikke popper etter steg 5, finnes det et lurt triks. Øk temperaturen i ovnen til 250 grader og sett på grillelement. Sett ribben nederst i ovnen og grill med sterk overvarme til svoren popper og blir sprø. Dette tar ca. 5 minutter – men følg nøye med underveis og pass på at svoren ikke svir seg.

Hvilken ribbe bør jeg velge?

Ribbe kommer fra siden av grisen, og er et stykke kjøtt med fett og ribben. Det er fettet som gjør at ribben oppleves saftig og med mye smak. Normalt finner du tre ribbealternativer i de fleste butikkene, tynnribbe, familieribbe og buklist.

  • Tynnribbe: Mest populært. Dette kjøttet sitter nærmest hodet på grisen og har ribben. Bena er tykkest på denne delen av ribba og har mest fett i seg.
  • Familieribbe: Ganske lik tynnribbe, men inneholder også kotelettkam uten ben. Dette kjøttet er magrere og har noe mindre fett. Ribba tilberedes likt som tynnribbe.
  • Buklist: Dette kjøttet kommer fra delen som sitter nærmest lårene på grisen, og inneholder ikke ben. Kjøttet er litt magrere enn tynnribbe. Buklisten er lavere enn de andre alternativene og trenger derfor kortere steketid.

Tips! Beregn mellom 350 – 450 g ribbe per person. Litt mer dersom du vil ha rester å nyte i romjulen.

Fersk eller frossen ribbe?

Du kan fint kjøpe frossen ribbe og få et godt resultat. Tin ribben langsomt i kjøleskap i to døgn og tilbered den deretter på lik linje som fersk ribbe.

Dersom det er lenge til du skal bruke ribben og uansett har tenkt til å fryse den hjemme, bør du velge et frossent produkt i butikken. Industrifryste varer gir gjerne bedre resultat enn hjemmefryst, da kjøttet fryses helt ferskt på slakteriet og ikke har ligget dagevis i butikken.

Husk at ribbe er en ferskvare, også når den er fryst. Fryst ribbe har en holdbarhet på ca. tre måneder og bør spises i løpet av denne tiden. Det betyr at ribbe som har ligger i fryseren fra i fjor ikke bør brukes til julemiddagen, da fettet da kan smake harskt. Bruk den heller til å lage wok eller bli en rett til julelunsjen.

Kilde: https://www.rema.no/laermer/hvordan-steke-ribbe-perfekt/?gclid=CjwKCAiAy_CcBhBeEiwAcoMRHG-BScsmhpBOnZGQerJ0P8-NcotuJb2D-rVLJVkTCHtMCS749shclxoCn5oQAvD_BwE

 


Pinnekjøtt er tradisjonsmat, men ingenting står i veien for å løfte matopplevelsen med disse lure triksene.

Pinnekjøtt er landets nest mest populære måltid på juleaften, etter ribbe, men på Vestlandet er det ingen som troner over denne herlige og salte retten. Tilbehøret består gjerne av en mild og deilig rotmos, ofte av kålrot, gulrot og potet, samt vossakorv, kokte poteter og sjy. Det er ikke rart dette er festmat for én tredjedel av Norges befolkning hver jul!

Her har du 4 tips for å heve pinnekjøttmiddagen

Dropp pinnene:

Bjørkepinnene skal jo som kjent ligge i bunnen av pinnekjøttgryta for at kjøttet skal bli dampet, heller enn kokt. Pinnekjøttet skal altså ikke ligge nede i selve vannet. Kokte mandelpoteter er også en sentral del av et klassisk pinnekjøttmåltid, så hvorfor ikke slå to fluer i én smekk:

Du kan nemlig erstatte pinnene med poteter!

Tilberedningsmetoden er den samme som når du bruker pinner, men istedenfor legger du store, uskrellede mandelpoteter i bunnen av kjelen, og fyller på med vann til de så vidt stikker opp av vannet. Videre legger du bare pinnekjøttet over som vanlig.

Potetene blir faktisk overhodet ikke overkokt, men får en helt nydelig, mør og nærmest kremet konsistens. Potetene trekker også til seg det herlig salte vannet, og blir rett og slett utrolig delikate og gode.

Glasér med sirup:

Rundt om i landet vårt er det ikke uvanlig å steke pinnekjøttet kjapt på høy varme i ovnen etter det har blitt dampet, for å få en deilig stekeskorpe på kjøttet som holder godt på saftigheten.

Noe som derimot ikke er fullt så vanlig, men som enkelte sverger til, er å pensle pinnekjøttet lett med sirup før det går i ovnen. Da får kjøttet en enda bedre stekeskorpe, samtidig som den søte sirupen harmonerer utrolig godt med det salte og fete pinnekjøttet, og tilfører kompleksitet og nøyanse. Nam!

Øl + pinnekjøtt = sant:

En annen metode som tilfører pinnekjøttet litt sødme, er å dampe det i en blanding av øl og vann. Bruk like deler øl og vann, ølet bør helst være mørkt og søtt, for eksempel en typisk juleøl.

En fin og litt ukonvensjonell metode om du vil diske opp en pinnekjøttmiddag med en twist!

Eplejuice + pinnekjøtt = også sant:

Om du heller vil drikke ølet ditt til pinnekjøttmiddagen, kan du også bruke en frisk eplejuice. Her bruker du også like deler vann og juice, og i likhet med det øldampede pinnekjøttet tilfører eplejuicen sødme, men smaken blir noe friskere og syrligere enn med øl.

Noen har kanskje hatt en dårlig smaksopplevelse med et produkt fra et billigmerke og unngår derfor alle andre produkter fra samme produsent, eller kanskje de har lest noe negativt om disse.

For å vite hva du får er et godt tips å sjekke ingredienslisten. Det er nemlig slik at selv om et produkt er billigere enn et annet, så trenger det ikke nødvendigvis bety at det er noe dårligere.

Noen ganger kan faktisk billigvaren være så godt som identisk med merkevaren. Det som skiller dem er at billigvaren har blitt produsert på en rimeligere eller enklere måte.

Man må huske at alle har ulik smak, og noen synes rett og slett de dyrere produktene smaker bedre.

Men det skal nevnes at flere ulike blindtester har vist at billigmerkene kommer best ut i smak.

Merkevarer kan ofte skape en trygghet og lojalitet hos kunder. Mange opplever nok at når de først har begynt å kjøpe et merke så fortsetter de med det helt automatisk. En annen påvirkningsfaktor kan være følelsen av en høyere status ved kjøp av kjente merker.

Folk får bestemme selv hva de velger, men det er ikke nødvendigvis noe galt med billigproduktene. De kan ha mer salt og tilsetningsstoffer, være vannet ut eller blitt brukt andre triks på for å holde produksjonskostnadene nede, men dette gjelder absolutt ikke alle produktene deres. Man får gjøre egne erfaringer når det kommer til smak, og velge ut fra det.

For eksempel frukt og grønt, og hermetikkbokser som for eksempel bønner, linser og tomater, er like gode som merkevarene. Det finnes også mange gode billigere alternativer blant tørrvarene, som for eksempel spagetti og pasta.

Dyre ingredienser er, ikke overraskende, med på å gjøre matvarer dyrere, og derfor er det flere produsenter som finner billigere ingredienser for å kunne selge produkter til en lavere pris.

Selv om produktene er billigere er det ikke sikkert du får så mye mer for pengene hvis produktet består av like mye av andre ingredienser som for eksempel mye fett, vann og salt, fremfor rent kjøtt.

Personlig har jeg mest erfaring med FirstPrice. Vi handler ganske mye FirstPrice produkter. Det er også noe dere ser mye av i mine mat-innlegg. Jeg reklamerer ikke for de, men jeg oppfordrer dere til å prøve ut billigprodukter. Jeg ønsker å forandre de negative holdninger mange har til billigprodukter. I de trange økonomiske tidene vi er inne i, er det ennå viktigere å se på alternativer.

FirstPrice gir deg hverdagsprodukter til lavest mulig pris. I FirstPrice-serien finnes det i dag over 250 produkter som selges til faste lave priser. FirstPrice produktene har også vunnet en rekke produkttester i media.

Det er ingen grunn til å forvente mindre av smak og kvalitet selv om du velger billigere mat- og dagligvarer. Sjekk denne oversikten over FirstPrice-produkter som gjør det bra i tester. Oversikten inneholder FirstPrice-produkter som har fått terningkast 5 eller 6:

  • FirstPrice ovnsbakt leverpostei
  • FirstPrice fruktmüsli
  • FirstPrice entrecôte
  • FirstPrice makrellfilet
  • FirstPrice sursild
  • FirstPrice tynnribbe
  • FirstPrice lutefisk
  • FirstPrice Pepperskinke
  • FirstPrice Kokt skinke
  • FirstPrice fårikål
  • FirstPrice myke tortilla lefser
  • FirstPrice grillpølser
  • FirstPrice fiskegrateng
  • FirstPrice tamponger
  • FirstPrice Hvitost

Det er ikke hvem som helst som produserer for FirstPrice. De er ganske hemmelig med hvem som produserer for de. Selv om det ikke står noe om hvem som har produsert billigvarene, så er det imidlertid ikke umulig å finne ut hvor varene kommer fra. De billige kjøtt-, fisk- og osteproduktene må i forhold til matmyndighetene merkes med at de kommer fra et godkjent anlegg. Hvert enkelt produksjonsanlegg har dermed sin egen godkjenningskode (EFTA).

Godt gjemt på Mattilsynets internettsider er det mulig å finne en oversikt over kodene til norske produksjonsanlegg.

Her har dere noen av produsentene, billigosten er produsert på Synnøve Findens anlegg i Alvdal. First Price kokt skinke og wienerpølser er produsert hos Fatland Sandefjord, mens First Price fryst kyllingfilet er produsert av Nortura Rakkestad, det samme anlegget som leverer Prior-kylling. (Nå flyttet til Herland)

Vi har prøvd ut de fleste FirstPrice produkter i vår husholdning. Og bruker daglig varer fra de. Derfor har vi også funnet våre favoritter som vi kjøper fast. Det er ikke noe å si på disse produktene, og vi er fornøyd med gode varer til lave priser. Og det liker vi.

Disse varene er vi godt fornøyd med:

Kokt skinke, salami, kjøttdeig, champignon, gulrot, mais, alt til taco, brus, salt potetgull, chees doodles, party mix, skyllemiddel, hundeposer, fiskekaker, makrellfilet, bøttene med syltetøy, koteletter sommer/nakke, fårikålkjøtt, revet ost, hvitost, hvitløksbaguetter, grillpølser, pølser uten skinn, egg, spagetti, nuggets, sjokolade, kyllingfilet, entrecôte, oppvasksåpe, klor, grønnsåpe, potetsalat, lomper, sprøstekt løk, laks, ørret, torskefilet, sei/torsk i blokk, lapskausblanding og andre fryste grønnsaker, pastasaus, baguetter, bacon. m.m

Når jeg sitter her og skriver denne listen er jeg litt overrasket over antall produkter vi kjøper. Var en lang liste og sikkert mange produkter jeg har glemt i farten.

Alle disse varene hjelper oss til å holde vårt handlebudsjett mye lavere pr.mnd

Så for dere som syns det er «flaut» å handle billig produkter, eller dere som mener at all billigmat er dårlig. Eller bare ikke kjøper det av prinsipp. Ja, dere går glipp av noe. Mye bra, lave priser. Så jeg anbefaler dere neste gang dere er i butikken, om å prøve ut noen billig produkter. Du kan bli overrasket. Og ikke glem at alle produsenter har sine gode og dårlige produkter. Ingen lykkes 100% med produktlinjene sine. Selv ikke Gilde, Tine osv.

 


Har du tenkt over at et daglig måltid som du serverer gjesten din representerer cirka 30% av vedkommendes inntak? Da er det også klart at det har en stor betydning hva det måltidet inneholder, og hvordan du velger å tilberede det du serverer. Også hva slags type matfett du bruker har en betydning – både for smaken, men også for helsen til gjestene dine.

Matfett kommer i uike varianter som margariner i flytende eller fast form, planteoljer og smør. Hva skal du velge og når? Husk at valget du gjør også har en innvirkning på helsen til gjestene dine.

Jeg har snakket med Mills’ ernæringsrådgiver Miriam Dahl for å få en beskrivelse av de forskjellige matfettalternativene. Her er hennes beskrivelse.

Plantemargarin

De vanligste bruksområdene for plantemargarin er smøring, steking, baking og i sauser.

Margarin består i hovedsak av en blanding av planteoljer og plantefett i tillegg til skummet melk og vann. Rapsolje og solsikkeolje er eksempler på vanlige fettkilder i margarintyper som Vita Hjertego’, Soft Flora og Melange. Margarin er rik på umettet fett. Det er derfor de er myke rett fra kjøla, noe som ofte er en fordel ved utsmøring og en fordel for kroppen. Umettet fett reduserer det dårlige kolesterolet, som igjen er gunstig for å redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer.

Smør

De vanligste bruksområdene for smør er også til smøring, steking, baking og i sauser

Smør er et animalsk produkt som inneholder rent melkefett, og blir laget på syrnet fløte. For å kunne kalles for smør må produktet inneholde minst 80% fett og maks 16% vann. Det er et produkt der fløten som brukes skal ha et fettinnold på 35-40%. Ettersom det kommer fra dyreriket, har smør et høyt innhold av mettet fett. Mettet fett øker det dårlige kolesterolet og ifølge Miriam en av årsakene til økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Ja takk, begge deler?

Mange liker godt smørsmaken og vil gjerne beholde den, men synes kanskje også at smør har for mye av det usunne, mettede fettet til å bruke det i “hverdagsmaten” de serverer gjestene sine. Olivero kombinerer smaken av smør med de gode egenskapene fra plantemargarinene og seiler opp som et interessant alternativ.

Sammensetningen av Olivero gir egenskaper som gjør den godt egnet til mange prosesser på kjøkkenet:

  • Den høye andelen enumettede fettsyrer gjør at Olivero tåler høy temperatur og derfor egner seg godt til steking.
  • Den har margarinens evne til å gi luftighet og saftighet til bakverk.
  • Den gode smørsmaken kombinert med at den er smøremyk fra kjøleskapet, gjør den godt egnet til alt påsmurt.
  • Pisker du den opp, er den perfekt å servere sammen med kuvertbrød. I denne oppskriften har vi pisket Olivero med hvitløk.

Miriam påpeker den store helsemessige fordelen for gjestene dine ved at Olivero inneholder hele 60% mindre mettet fett enn vanlig smør, samtidig som du får den gode smørsmaken.

Planteoljer

De vanligste bruksområder for planteoljer er til dressinger, marinader, steking og baking.

Det finnes mange typer planteoljer til matlaging. Men fettsammensetningen legger føringer på hva de kan brukes til, og hvilken helsemessig påvirkning de har. Det er altså ikke likegyldig hvilken olje du velger når du tilbereder mat.

Raffinerte oljer har lite egensmak og egner seg derfor godt når du trenger nøytrale oljer, som til steking og baking. Grunnen til at oljen raffineres, er for å fjerne uønskede stoffer som kan sette vond smak, forringe kvaliteten og danne skadelige substanser ved høy temperatur. Til steking og fritering er det best med nøytrale oljer, slik at smaken til maten du steker kommer godt frem. Oljer med mye smak, slik som sesamolje og olivenolje, gjør seg godt i dressinger og marinader.

Uraffinert eller kaldpresset olje har gjerne mer egensmak og egner seg derfor sjelden til steking. Derimot er de fine å bruke i dressinger, til å dyppe brød eller som smaksforsterker. Kaldpressing bevarer mer av lukt og smak fra frø, frukt eller nøtter, men bevarer også stoffer som ofte ikke tåler varme spesielt godt.

Oljer som beviselig er bra for helsen, er blant annet rapsolje, olivenolje, solsikkeolje og soyaolje, som alle har et høyt innhold av umettet fett.

En god huskeregel er varmtpresset til varmt, og kaldtpresset til kaldt.

Forskjellige bruksfordeler på kjøkkenet

At det er forskjellige egenskaper på planteoljeoljer kontra margarin og smør (flytende vs fast), er ganske opplagt, men det finnes ulike brukskvaliteter på olje, smør og margarin.

Her er de viktigste forskjellene i bruk:

Steking.

Når du pannesteker, kan det være vanskelig å se når det er riktig steketemperatur, og dermed blir detr raskt for varmt i pannen. Til steking egner flytende plantemargarin seg godt. Den inneholder blant annet melkepulver, som brunes ved høy steketemperatur, slik at du enkelt kan se når det er optimalt å begynne stekingen.

Ren planteolje gir ikke slike stekesignaler og kan fort bli for varm.

Smør tåler ikke like høy steketemperatur som margarin, og maten kan lettere bli brent.

Når det er sagt, bør du unngå for høy steketemperatur uansett om du bruker smør, olje eller margarin. En annen faktor som spiller inn, er selvsagt smaken. Margarin har en litt annen smaksprofil enn smør. Noen foretrekker å bruke margarin av nøytrale oljer som raps og solsikke, siden margarinen lar smaken på selve råvarene komme i fokus.

Andre foretrekker smør, fordi de ønsker at smørsmaken skal sette preg på maten. En løsning mange velger er å steke i olje og avslutte stekingen med smør for smakens skyld. Vil man ha bedre kontroll over steketemperaturen, kan man oppnå samme resultat med en smørblandet margarin som Olivero.

Baking. Hvilket matfett man bruker i bakingen er selvsagt avhengig av hva man skal bake. I baking er nøyaktighet viktig, så det beste rådet er å følge målene i oppskriften. Smør brukes mest for å tilføre smak til enkelte bakverk, mens margarinen har bedre bakeegenskaper og påvirker sluttresultatet med luftighet og saftighet. Dette avhenger av hvilken margarin og hvilket bakverk det dreier seg om.

En ting man bør være oppmerksom på er holdbarhet. Smør harskner raskere enn margarin, så om du baker ting som skal holde seg en stund, slik som kjeks, er det en fordel å bruke margarin.

Mer om smør, margarin og baking finner du i denne artikkelen på matprat.no.

Smøring. En umiddelbar fordel med margarin kontra smør er konsistensen fra kjøl. Margarin er klar for bruk og er smøremyk rett fra kjøl, mens smør trenger tid til å tempereres. At margarinen er klar til bruk ved kjøletemperatur, er en klar fordel når du skal produsere store mengder påsmurt på kort tid, slik som snitter.

Oppsummert

Hva du velger avhenger av hva du skal lage, hvilket smaksbilde du vil ha, og hvilken helseprofil du ønsker å ha på din servering. Vi håper denne oversikten har gitt deg litt hjelp på veien til å ta et bra valg i ditt kjøkken.

Kilde:https://blogg.millsproffpartner.no/

Med en enkel oppskrift og litt øvelse er det faktisk lettere å lage enn du kanskje tror. Kokkefruen og jeg ville øve mer på dette med lefser og takke. Jeg var malemester og takkemester i dag. Hun sto for deig og kjevling.

Det finnes et mylder av forskjellige oppskrifter på potetlefser, alt fra de helt enkle til de mer kompliserte. For nybegynnere er det enklest å begynne med de to viktigste ingrediensene: poteter og mel. Pluss litt salt for smakens skylt.

Hvilke poteter er best egnet til lefsebaking?

Mange foretrekker å bruke melne poteter i potetlefsene, for eksempel mandelpoteter. Melne poteter inneholder mer tørrstoffer, noe som gir en løsere konsistens som egner seg godt til lefsebaking. Kokefaste poteter trenger litt mer hvetemel en det som står i oppskriften under. Det kjenner du deg fram til.

Når det kommer til mel har vi valgt å kun bruke siktet hvetemel. Finmalt rug vil gi veldig god smak og kan brukes sammen med hvetemelet, men det gir også en litt mer klissete deig som kan være vanskeligere å jobbe med.

Jobb med hendene

Hvor mye mel som må til avhenger av hvor mye fuktighet det er i potetene. Det er en øvelse å finne riktig konsistens og du må bli kjent med deigen. Den er annerledes enn en gjærdeig som kan strekkes og tøyes.

Potetlefsedeigen skal være smidig og myk, ikke fast og kompakt. I tillegg er den «kort» og kan lett bryte når du kjevler og jobber med den.

Hjemmelagde potetlefser uten spesialutstyr

Skal du gjøre lefsebaking til en tradisjon, bør du investere i egen takkepinne og steketakke, og kanskje en egen lefsekjevle. Mønsteret på kjevlen gjør utbakingen enklere og mer effektiv.

Men det er ingen grunn til å la deg stoppe av at du ikke har noe av dette utstyret. Du kommer i mål med vanlig kjevle, stekespade og stekepanne med non stick-belegg.

Det gjør ikke noe om potetlefsene blir rustikke i formen og et stykke unna perfekte på første forsøk. Det viktigste er at smaken er fantastisk og at du har laget dem selv.

OPPSKRIFT PÅ HJEMMELAGDE POTETLEFSER/POTETLOMPER

1 kg kokte poteter

1 ts salt

Ca. 120 g siktet hvetemel, kan hende du trenger mer

Ekstra hvetemel til utbaking

Slik gjør du

Bruk en kjøttkvern eller potetpresse til å mose potetene i to omganger.

Tilsett saltet og elt godt sammen med hendene.

Fortsett å elte med hendene mens du tilsetter litt og litt mel. Når den er klar, skal deigen være myk og smidig, og ikke klistre seg til hendene. Ikke tilsett for mye mel, da kan lefsene bli tørre og stive som flatbrød.

Del deigen i like store emner, ca. 80 gram hver. Kjevle emnene ut til tynne leiver på melet underlag. Stikk med gaffel så lefsene ikke blåser seg opp under stekingen.

TIPS: Bruk en rund tallerken, kasserollelokk eller kakeform til å skjære rundt dersom du vil ha helt runde potetlefser.

Stek potetlefsene raskt på begge sider i en tørr stekepanne eller takke på middels til sterk varme.

Legg lefsene i en stabel, pakket i rent kjøkkenhåndkle. De kan også avkjøles i en plastpose slik at de holder seg myke. Frys ned lefsene som ikke skal spises samme dag, da holder de seg aller best.


E
r du én av dem som stadig opplever at kaka du gleder deg til å ta ut av ovnen, plutselig viser seg å falle sammen. Og etterlater seg et stor krater av et synkehull i midten?
Da er du garantert ikke alene. Du er heller ikke alene om å prøve å redde fadesen med ekstra glasur og smørkrem så høyt som et tårn der hvor hullet har oppstått. Litt vanskeligere blir det hvis du har forsøkt deg på en klassiker som søsterkake som ikke har annet å gjemme seg bak enn dine kvalifikasjoner på kjøkkenet.

En kakedeig er full av små lommer med luft og / eller karbondioksyd. I det du setter kaken i en varm ovn varmes luft og gassboblene opp og utvider seg. I det øyeblikket så blir deigen større og det er den størrelsen du vil beholde. Det er flere grunner til at kaka di kan synke sammen og vi har funnet ut noen av årsakene.

Derfor faller kaken sammen

Når kaken hever er det fordi små lommer med gass inne i kaken utvider seg ved at de varmes opp i ovnen. En kake hever fordi vi har tilsatt enten bakepulver, natron, gjær eller egg.

Når du bruker bakepulver settes det i gang en reaksjon som produserer karbondioksyd, som er den samme gassen som gjæren lager.

Bruker du egg i bakverket ditt og dropper å bruke både gjær og bakepulver er det kun luften som du pisker inn i eggene som utvider seg i deigen når du steker kaken i ovnen.

Riktig temperatur

Steker du kakene dine i en ovn som er for varm vil boblene sprekke og effekten du er ute etter er dermed en saga blott.

Er ovnen derimot for kald når du setter inn kaken blir ikke boblene varme nok og vil ikke klare å utvide seg. Boblene vil heller ikke klare å holde seg varme lenge nok til at kaken stivner, og kaken vil falle sammen.

Stek kaken lenge nok

Tar du ut kaken av ovnen for tidlig risikerer du at boblene hverken har stivnet eller utvidet seg og vil dermed miste formen. La derfor kaken stå tiden ut.

Er du i tvil om kaken er ferdig kan du bruke en strikkepinne eller en liten trepinne som du stikker inn i midten av kaken. Kommer pinnen ut uten kakerester så er er kaken gjennomstekt og ferdig.

Når kaken står i ovnen skal du ikke røre den, men la den stå i fred og ro. Flytter du rundt på kaken inne i ovnen mens den steker vil boblene sprekke og kaken blir ødelagt.

Ikke slipp ut varmen

Det er fristende å se til kaken vår mens den står i ovnen, men det må du ikke gjøre. La kaken stå tiden ut i ovnen uten at du åpner komfyr-døren. Åpner og lukker du ovnsdøren vil lufta i boblene til stadighet kjøles ned og kaken vil kollapse.

Elting

Noen bakverk trenger mye elting og andre trenger mindre. Følg oppskriften! Står det at du skal elte på høy hastighet i 10 minutter så gjør du det. Elter du for lite risikerer du at du ikke fordeler luftboblene jevnt nok i røra. Husk at dette er forskjellig fra bakverk til bakverk. Noen bakverk skal ha lite elting for å hindre at resultatet blir for hardt.

Gamle råvarer

Både bakepulver, natron og gjær kan miste effekten over tid. Selv om det ofte holder seg langt over holdbarhetsdatoen vil effekten reduseres etter som tiden går. Lurer du på om bakepulveret ditt er gamelt kan du ha en teskje med bakepulver i et glass med varmt vann. Bruser vannet godt så kan du fortsatt bruke det.

Bruker du egg som en erstatning for andre hevemidler må du huske å piske godt med luft inn i dem.

Som du ser kan det være mange grunner til at kaken din faller sammen. Bruk god tid på kjøkkenet og husk at all mat smaker best når det er laget med kjærlighet og omhu

Fikk berget den siste chilien vi ikke hadde sett før vinteren. Da blir det litt chiliolje. Chiliolje varmer godt i skrotten om men lager den sterk nok. Vanligvis bruker man 5-6 chili på en 0.5 l flaske. Jeg har litt større flaske, og flere chili. Godt og ha utover høst og vinter. Fantastisk å steke i og jo mer chili, jo sterkere.

Chili har jeg latt ligge i eddikvann ei stund, dette for å få vekk litt bakterier.

Så har jeg tørket de på et kjøkkenhåndkle

Noen av chilien splitter jeg og noen har jeg hele. Vil ha den sterk, men ikke for sterk. Så legger jeg chili på en ren flaske.

Fyll opp med olje. La stå et par dager før du bruker den. Du kan hele tiden etterfylle olje. Chili må ikke komme over oljen. Da mugler de. Du kan også sile ut oljen etter noen dager, når du har oppnådd ønsket styrke. Da holder oljen mye lengre


Muggen mat kan inneholde muggsoppgifter, og hovedregelen er at mat med mugg bør kastes. Unntakene er hard ost og grønnsaker som har fått små og godt avgrensede muggflekker. Her kan mugget skjæres bort, men sørg for å skjære bort rikelig rundt muggflekkene.

Dette bør du vite om mugg på mat

Kan du spise de friske bærene i kurven, eller skjære det vekk fra osten?

Er det egentlig slik at alt av mugg er såpass farlig at maten bør kastes? Eller kan man spise noen matvarer selv om det har kommet mugg på?

Ifølge seniorrådgiver hos Mattilsynet, Catherine Signe Svindland, bør man aller helst ikke spise mat som har mugnet.

Muggsoppen kan i seg selv være en helserisiko, men i tillegg skiller den også ut giftstoffer (mykotoksiner), som er stoffer som kan være skadelige for mennesker. Det kan rett og slett være helseskadelig å spise mat med muggvekst.

– Dersom du er i tvil, bør du alltid kaste mat som har fått mugg på seg.

Denne maten bør du alltid kaste

Det er altså en god regel å alltid kaste muggen mat. Likevel er det slik at du i enkelte tilfeller fortsatt kan spise matvaren dersom du skjærer vekk muggen, men dette er litt avhengig av hva slags type mat det er snakk om.

Alle produkter som inneholder mye væske må kastes dersom du oppdager mugg. Selve muggsoppen og giftene den produserer trenger lett inn i slike produkter, hele produktet kan derfor være giftig, forklarer seniorrådgiveren.

Ifølge Folkehelseinstituttet bør man spesielt unngå inntak av muggbefengt mat som frukt, bær, syltetøy og saft. Man bør også unngå å lage saft på nedfallsfrukt og annen råteskadede varer. Mykotoksinene vil heller ikke kunne bli borte selv om matvaren varmebehandles.

Når det derimot gjelder matvarer som er mer tørre, kan det i noen tilfeller være tilstrekkelig å skjære vekk den delen som er mugnet, pluss litt ekstra.

Både muggsoppen selv og giftstoffene den produserer har problemer med å trenge langt inn i tørre matvarer. I matvarer som inneholder mye væske vil selve muggsoppen og giftstoffene trenge langt inn i produktet og slike produkter må derfor kastes, forklarer Svindland.Her er typiske eksempler på matvarer som må kastes dersom de har fått mugg:
  • Saft og syltetøy
  • Grønnsaker
  • Frukt og bær
  • Kjøtt og fisk som er rått eller varmebehandlet
  • Nøtter
  • Yoghurt
  • Kremoster

Brød er derimot et ganske tørt produkt, men dersom du skal kunne spise den må du skjære vekk rikelig, cirka 5 centimeter.

– Tørkede og saltede produkter som spekemat, pinnekjøtt, tørrfisk og klippfisk er ganske tørre produkter. Her kan du skjære vekk muggen, men du må da skjære vekk rikelig, cirka 2 centimeter, sier hun.

Men hva med muggost?

Dersom giftstoffene som muggsoppen utskiller virkelig er så farlige for oss så vil man naturlig nok spørre seg hvorfor vi likevel kan spise såkalte muggoster. Dette kan enkelt forklares med at det finnes flere ulike typer muggsopp, og noen er «snillere» enn andre.

De fleste ostene produseres med nøye utvalgte muggarter som ikke produserer giftstoffer eller svært lite giftstoffer. Derfor kan disse produktene selges. Kommer det ny mugg på osten, må den kastes,forteller hun.

Osten kan fortsatt angripes av andre muggsopper dersom den står lenge i romtemperatur, eller den rekker å bli gammel. Denne nye muggen bør du altså ikke spise. Og ostens fasthet og innhold av væske vil også her ha noe å si.

Parmesanost er så hard at muggsoppen og giftstoffene ikke klarer å trenge så langt inn i osten, her holder det med å skjære vekk litt, cirka en halv centimeter. På halvfaste oster som Jarlsberg og Norvegia må du skjære vekk minst en 1 centimeter, sier Svindland.

Så mye må du skjære vekk rundt mugget – oppsummert:

  • Parmesan: skjær vekk 0,5 cm
  • Halvfaste oster (Norvegia, Jarlsberg): skjær vekk minst 1 cm
  • Tørkede og saltede produkter (spekemat, pinnekjøtt, tørrfisk og klippfisk): skjær vekk minst 2 cm
  • Brød: skjær vekk minst 5 cm

 


For meg er mat en lidenskap, en kunst. Selv de enkleste retter burde man sette sitt eget lille preg på. Jeg vet at for mange er dette med matlaging et ork. Du må lage ett eller annet så det kommer middag på bordet.

Du er sliten etter en lang arbeidsdag, kanskje du har helseplager eller kanskje du bare ikke er glad i å lage mat. Det kan være mange grunner som ligger bak.

Jeg har ønsket å være kokk siden ung alder. Og det er 30 år siden jeg begynte på kokkeskolen. For meg er mat mer enn bare foring. Altså her snakker jeg om middag. Frokost og kvelds er jo ofte bare noen brødskiver. Men innimellom gjør man jo litt ekstra der også.

Jeg mener at selv om man lager ferdigmat i en travel hverdag, så burde man piffe den litt opp. Om du nå tenker: Nei, det orker jeg ikke! Så hør litt her. Å piffe opp en ferdig middag er enkelt. Uansett om det er posemat, boksmat, ferdig pizza eller Fjordland. Litt ekstra krydder, fløte eller litt salat som tilbehør. Det trenger ikke være mer en det. Det koster deg nesten ingenting ekstra å gjøre det lille ekstra. Den viktigste ingrediensen er kjærlighet. Bruk gjerne grønnsaker med forskjellige farger på samme tallerken, det er så lite som skal til.

Jeg vet også at mange sliter med smakstilsetning. Det å smake på mat hvilke krydder som mangler. Dette er jo ting som kommer med erfaring. Men kan du det ikke fra før, så begynn litt enkelt. Tilsett f.eks litt fond. Her finner du alt fra grønnsaksfond, løk, høns, kalv, sopp, fiskefond etc. (buljong) Jeg bruker også veldig mye krydderet vegeta. Det er et grønnsakskrydder du får kjøpt på slike utenlandsbutikker. Den vanlige inneholder en del salt, men finnes også en variant med mindre saltinnhold.

Og begynne med masse salt og pepper kan ofte gå galt om du sliter med smakstilsetning. Det viktigste er vel at du liker det når du smaker på det du lager. Ellers står det jo salt og pepper på bordet om noen vil ha det. Vårløk, gressløk, løk, hvitløk og krydderurter setter masse naturlig smak.

Selvfølgelig er mange veldig fornøyd med posematen slik den er. Og føler at den ikke trenger noe mer. Men ferdigmat trenger ALLTID noe mer. Du skal ikke ta til takke med noe smakløst. Og ihvertfall ikke servere det til noen andre. Mange vil være uenig med meg her, det vet jeg. Men vil du ikke at f.eks barna skal huske tilbake at maten du lagde var god, når de blir eldre?

Så har du hjemmelaget mat. Ser mange eksempler på middager som ser veldig kjedelig og fargeløse ut. Man burde tenke litt på tilbehøret man bruker. Hvilket farger har hele retten? Burde ha litt forskjellige farger, det gjør tallerken så mye mer fristende. Et lite eksempel. Om du har stekt kyllingbryst, serverer med bearnaise og ris. Hvilken fargekombo har du da? Gul, lys brun og hvit, som ikke passer så fint sammen og ser veldig kjedelig ut. Og hvor enkelt kan du ikke fikse litt på det med en grønn salat, gulrotstaver, broccoli etc. Bare få litt farge på tallerken.
Jeg sier ikke at alle skal være eksperter på dandering. Men bare prøve seg litt fram. Litt farge i hverdagen. Og om du feiler på områder, så lærer du til neste gang.
Mange feil kan rettes opp. Utenom brent mat, brent mat kan aldri fikses.

Bruk rester også. Selv om du har masse mat igjen fra dagen før, trenger du ikke servere akkurat det samme to dager på rad. (Utenom fårikål og lapaskaus da)

En liten forandring gjør mye. Tilsett andre grønnsaker, andre smaker ved bruk av fond/krydder. Kanskje steke poteter istedenfor å varme opp de kokte fra i går. Du kan gjøre mye med en rett for en billig penge. Jeg bruker ofte fryste grønnsaker fra frysedisken på butikken. Grønnkålblanding, lapskausblanding, wokblanding, råkostsalat etc. Alt dette får du kjøpt ferdig og er enkelt å tilsette en rett. Gjør mye på både smak og farger. Se etter grønnsaker i 50% disken. Der ligger ofte både champignon, salater, asparges og tomater.

Så trenger ikke være så avanserte grep man må gjøre for å piffe opp maten litt. Enkelte dager er det helt greit med karbonade og egg til middag f.eks

Men hva med å legge noen agurkskiver, paprika, tomat eller salatblad på tallerken i tillegg? Så lite skal til. Jeg sitter ikke her å prøver å fortelle dere at SLIK må dere gjøre det. Bare prøver å gi et par enkle ideer til noen som kanskje trenger det. Alle er ikke mesterkokker på kjøkkenet.

Tom Martin


Heidi Netland Berge prosjektleder i Matgledekorpset i Rogaland har satt sammen noen tips. De deler jeg med dere, for det er gode tips.

Du kan spise godt selv om lommeboken er slunken. Det krever bare litt kreativitet og planlegging. Du kjenner deg kanskje igjen. Du har som mål å spare penger på mat, men samtidig spise så sunt og godt som mulig. Det er fullt mulig.

Først noen smarte tips

  • Ta en gjennomgang av kjøleskapet hver søndag kveld.
  • Mandag er det flere apper som kommer med de beste tilbudene fra matbutikkene, for eksempel Mattilbud eller Kupp. Kjøp gjerne lavprisprodukter. Lar du tilbudene styre menyen, kan det fort bli en grisebillig matuke.
  • Vær våken og kritisk, ikke la deg lokke av 3 for 2- kampanjer alltid, ofte lønner det seg ikke. 10-kroner-tilbud kan også være «lurne».
  • Ikke kast rester. Bruk restene som pålegg eller i omeletter, gryteretter, wraps eller på pizza.
  • Får du ikke brukt opp grønnsaker og frukt, kutt dem opp og frys ned. Det gjelder andre matvarer også.
  • Se etter mat med begrenset holdbarhet eller som har gått ut på dato i dagligvarebutikken.
  • Og husk, du trenger ikke spise kjøtt hver dag. Kjøper du kjøtt, se alltid på kilopris.
  • Spar penger ved å gi mer plass til grønnsaker i maten.
  • Eksempler på billige og/eller drøye matvarer: Havregryn, ris, poteter, pasta, egg, yoghurt, nudler, tunfisk i vann, hakkede tomater, belgfrukter, linser kikerter, sesonggrønnsaker- og frukt.
  • Snacks og snop er dyrt.Lag ditt eget godteri.

Frokost

Vi havner fort i vaner og kjente spor når det kommer til mat og matlaging. Trenger du inspirasjon til sunn mat på stramt matbudsjett, er det bare å kikke nedover her.

Havregrøt

Havregrøt eller over-natten-grøt kan lages så enkelt eller avansert du bare vil. Havregrøt med vann er godt, men kan også pimpes med det du måtte ha av bær, nøtter, frukt, kokosmelk eller yoghurt.

Egg

Egg er vidunderlig, kan brukes til uendelig mye og er enormt næringsrikt. Bruk dem i hjemmelagede salater, eggerøre, omeletter, pannekaker eller bakst.

Alt-i-ett-muffins

Er perfekt til skolemat eller turmat. Her kan du gå bananas med det du har i kjøleskapet. Det kan være ost, havre, skinke, grønnsaker, yoghurt, egg osv.

Middag

Kok suppe på spiker

Supper er genialt når du vil ha mye ut av lite. Bruk det du har av råvarer, og det er smart å gå for sesonggrønnsaker. Kok opp og nyt.

Pai fylt med det du har

Pai er også perfekt når du vil utnytte alt du har i kjøleskapet, eller bli kvitt restemat.

Pasta med tomatsaus

Du kan lage utallige varianter av denne klassikeren. Billig og ikke minst lettvint.

Potetstappe

«Hun er en potet, hun kan brukes til alt». Uttrykket brukes av en grunn. Bruk poteten til middag, brød, bakst, vafler, potetkaker, supper, chips og salat. Poteten en også kilde til vitamin C, kalium og kostfiber.

Potetvafler

Gamle kokte poteter blir som nye, og kanskje enda bedre, som potetvafler.

Wraps

Hva kan du ikke bruke i wraps? Her er det bare å slå seg løs med restemat og det du har. Alltid bedre med god og krydret dressing.

Bønner er billig

Røde, hvite, sorte, brune, store og små. Legg dem i bløt over natten, miks dem sammen med nøtter, urter og dressing.

Snacks

Lag din snacks. Knasende gode kikerter. spicy mandler eller saltede blandede nøtter.